CONFIGURE

<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
Bạn có biết tổ tiên chúng ta đời xưa lưu lại bảo bối dưỡng sinh gì không?</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
1, Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng  tắm nước lạnh.  Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
2, Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất sơ. Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
3, Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
4, Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
5, Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
6, Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
7, Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
8, Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm; đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở;</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
9, Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
10, Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều;</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
11, Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội;</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
12, Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
13, Tâm không bệnh, nên phòng trước, tâm lý tốt thân thể khỏe mạnh; tâm cân bằng, phải hiểu biết, cảm xúc ổn định bệnh tật ít;</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
14, Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh; phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông;</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
15, Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui; thưởng thức thư họa, bên suối thả câu, lựa chọn sở thích tự do chơi;</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
16, Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt; có quy luật, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày phải hài hòa;</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
17, Tay vận động, tốt cho não, phòng ngừa bị lạnh và cảm cúm.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
18, Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản. Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
19, Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say. Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
20, Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ. Tranh cãi buổi tối, ruột như sát muối.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
21, Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
22, Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
23, Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt. Tâm ngủ trước, người ngủ sau, ngủ vậy sẽ thành mỹ nhân.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
24, Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hãy mời thầy lang.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
25, Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
26, Đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 8px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
27, Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng tây đầu không hướng đông</div>
<div class="really_simple_share_prepend_above robots-nocontent snap_nopreview" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px none; clear: both; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; height: 33px; letter-spacing: normal; line-height: 21px; list-style: none; margin: 0px; orphans: auto; outline: none; padding: 2px 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
Nếu bạn thấy bài viết hay, hãy chia sẻ nó với bạn bè</div>
<br />

Tổ tiên đã lưu lại cho chúng ta 27 bí quyết, thực sự rất hữu ích

Bạn có biết tổ tiên chúng ta đời xưa lưu lại bảo bối dưỡng sinh gì không? 1, Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đ...